• Kontaktai
  • Reklama
  • Apie mus
  • Prisijungti
  • Prenumerata
  • Privatumo politika
Penktadienis, 11 liepos, 2025
No Result
View All Result
Anyksta.lt
  • Naujienos Anykščiuose
    • Politika
    • Bendruomenės
    • Verslas
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Teisėsauga
    • Sportas
    • Gamta
    • Žmonės
    • Lietuvos ir užsienio naujienos
  • Nusikalstamų įvykių apžvalga
  • Premium Anykšta
  • Aukštaitiškas formatas
  • Gyvieji Anykščiai
  • Vox Populi
    • Laiškai
    • Dienos sentencija
    • Komentaras
    • Balsavimo rezultatų archyvas
  • Anykšta TV
  • Laisvalaikis
    • Gamtos knyga
    • Konkursai
    • Veiklos Anykščiai
  • Skelbimai
  • Prenumerata
  • Renginiai
  • Archyvas
    • Naujienų archyvas
    • Laikraščio archyvas
    • Ženklai ir žmonės
  • Naujienos Anykščiuose
    • Politika
    • Bendruomenės
    • Verslas
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Teisėsauga
    • Sportas
    • Gamta
    • Žmonės
    • Lietuvos ir užsienio naujienos
  • Nusikalstamų įvykių apžvalga
  • Premium Anykšta
  • Aukštaitiškas formatas
  • Gyvieji Anykščiai
  • Vox Populi
    • Laiškai
    • Dienos sentencija
    • Komentaras
    • Balsavimo rezultatų archyvas
  • Anykšta TV
  • Laisvalaikis
    • Gamtos knyga
    • Konkursai
    • Veiklos Anykščiai
  • Skelbimai
  • Prenumerata
  • Renginiai
  • Archyvas
    • Naujienų archyvas
    • Laikraščio archyvas
    • Ženklai ir žmonės
No Result
View All Result
Anyksta.lt
No Result
View All Result

Mokykimės bendrauti

Vidas Anilionis
2017-03-27
Naujienos
0
Dalintis FacebookDalintis Twitter

Esu vienas iš daugelio „Jaunimo linijos“ savanorių. Nežinantiems paaiškinsiu, kad į „Jaunimo liniją“ skambina dėl įvairių problemų gyvenimo aklavietėje atsidūrę žmonės. Ir ne tik jaunimas. Skambina visokio amžiaus žmonės.

JIE TIK KALBASI IR ŽMONĖS TAMPA RAMESNI, LAIMINGESNI.

 Kai kurie iš jų nemato kitos išeities, tik kaip nusižudyti. Savanoriai išklauso skambinantįjį, padeda nusiraminti ir gana dažnai žmogus pats randa savo problemų sprendimo būdus. Džiugu būna girdėti skambinančiojo balse atgimusią viltį gyventi ir tariamą ačiū. Savanoriai nesuranda jiems darbo, nesugrąžina prarastos meilės, neišgydo jų ligų ar priklausomybių. Jie tik kalbasi ir žmonės tampa truputį ramesni, laimingesni. Ir jiems kyla mintys, kaip galėtų spręsti savo problemas ir toliau gyventi.

Ir man pasidarė keista. Jau 26 metai, kaip veikia „Jaunimo linija“ ir savanoriai padeda daugeliui žmonių, bet savižudybių Lietuvoje nemažėja. Nejaugi mūsų darbas beprasmis? Ir kilo mintis, kad ieškantys pagalbos per mažai laiko gauna emocinę paramą. Jiems reikia kasdieninio palaikymo ir supratimo. Žmogus, valandą pakalbėjęs su savanoriu, grižta į tą pačią šeimą, mokyklą, darbovietę. Kur jo neišklauso ir nesupranta. Kur, gal būt, kažkas pasišaipys iš jo naujų gyvenimo planų. Ir ne dėl to, kad norėtų artimojo mirties, ar būtų visi abejingi, gyvens jis ar ne.

BŪTŲ GERAI, KAD MŪSŲ VISUOMENĖJE KUO DAUGIAU ŽMONIŲ MOKĖTŲ IŠGIRSTI IR SUPRASTI ARTIMŲJŲ PROBLEMAS, BEI PADĖTI RASTI JŲ SPRENDIMO BŪDUS

Paprasčiausiai nemoka išklausyti, suprasti, užjausti ir tinkamai tai išreikšti. Todėl būtų gerai, kad mūsų visuomenėje kuo daugiau žmonių mokėtų išgirsti ir suprasti artimųjų problemas, bei padėti rasti jų sprendimo būdus.
Išmokti bendrauti naudinga ne tik dėl to, kad galėtum padėti. Pirmiausia, mokėti gerai bendrauti, naudinga sau pačiam. Bendravimas – laimės pagrindas. Pasakos pabaiga „ po vestuvių gyveno ilgai ir laimingai“ taip ir lieka pasaka, jei mylimieji nemoka bendrauti. Laiminga ta diena, kai iš ryto apkabina artimieji ir jauti iš jų sklindančią meilę. Kai dirbdamas darbus, šypsaisi bendradarbiams ir jie džiaugiasi kartu su Tavimi. Kai vakare, susitikęs su kaimynais, draugiškai aptari kokius darbus kartu nudirbsite, kad bendras būvis būtų gražesnis. Iš tokių laimingų dienų susideda laimingas gyvenimas.

LAIMINGAS ŽMOGUS BŪNA KŪRYBINGAS IR PILNAS ENERGIJOS VEIKTI

Laimingas žmogus būna kūrybingas ir pilnas energijos veikti. Kiek daug idėjų kyla, kai jautiesi laimingas. Ir viską norisi įgyvendinti. Ir atvirkščiai. Labai išsigandusio, ar supykusio žmogaus galvoje dažniausiai būna tik viena mintis: bėgti arba pulti. Stresas veikia kaip dopingas. Sukelia didelį energijos antplūdį ir žmogus bėga, kovoja. Tai naudinga, kai, esant ekstremalioms sąlygoms, reikia gelbėti save nuo didelių sužalojimų arba gyvybę. Bet jeigu, norint pasiekti geresnių darbo, mokymosi ar elgesio rezultatų, kasdiena sukeliamas stresas, tai veda prie veiklos demotyvacijos, išsekimo ir depresijos. Tokiais atvejais dažniausiai kūrybinė energija naudojama ieškant būdų, kaip išsisukti nuo veiklos ir likti nenubaustam. Geras šio atvejo pavyzdys būtų Lietuvos valdžia. Sunku būtų rasti valdžios atstovą, kuris nebūtų kaltintas ar žemintas dėl savo veiklos ar neveikimo. Atsakomąją reakciją atspindi emigracijos mastai. Ir tai suprantama. Labai sunku suvaldyti neigiamas emocijas ir išvengti streso, kai esi viešai kaltinamas.

KUR KAS MAŽIAU PASTANGŲ REIKIA IŠMOKTI KAIP PATEIKTI UŽDUOTIS DARBE, MOKYKLOJE AR ŠEIMOJE, KAD JOS BŪTŲ VYKDOMOS SU NORU, DŽIAUGIANTIS.

Kur kas mažiau pastangų reikia išmokti kaip pateikti užduotis darbe, mokykloje ar šeimoje, kad jos būtų vykdomos su noru, džiaugiantis. Ir kaip pasakyti pastabas apie netinkamai atliktus darbus, kad kitą sykį užduotys būtų atliktos gerai. Į laimingai besijaučiančio žmogaus energingą fizinę ir protinę veiklą, organizmas reaguoja kaip į treniruotę ir pasiruošia priimti didesnius krūvius. Laimingas žmogus būna dėkingas jį nudžiuginusiems žmonėms. Todėl stengiasi atsilyginti kūryba ar veiksmais, keliančiais atsakomąjį jausmą.
Laimingi žmonės mažiau serga. Įrodyta, kad aštuoniasdešimt procentų ligų sukelia stresas. O kiek dar nelaimingų atsitikimų darbe ir avarijų keliuose įvyksta dėl to, kad žmogus galvoja ne apie tai, ką veikia šiuo metu, o apie patirtus kaltinimus ir pažeminimą šeimoje ar darbe. Laimingi žmonės labai mažai vartoja alkoholio, nes jiems to nereikia. Ir laimingi niekada nesižudo. Iš patirties „Jaunimo linijoje“ galiu pasakyti, kad daugiausia streso skambinantiesiems sukelia netinkamas bendravimas ir tik mažą dalį iš tikro esančios problemos. Iškylus problemoms, paprastai pradedama ieškoti kas dėl to kaltas. Atrodo logiška taip elgtis. Rasti kaltą ir nubausti. Tikimasi, kad kaltininkas pakeis savo elgesį ir problemos bus išspręstos. Lengviausia būna apkaltinti šalia esančius šeimos narius, bendradarbius ar pavaldinius, nes jų nepakankamos pastangos ar veiksmų klaidos geriausiai matosi. Kaltinimai, gėdinimas, pažeminimas sukelia priešiškumą juos išreiškiančiam asmeniui ir norą elgtis priešingai, negu reikalaujama. Į kaltinimus atsakoma kaltinimais. Niekas nebenori ieškoti problemų sprendimo būdų. Visą atsakomybę stengiamasi palikti kitiems. Situacija tik blogėja.

GERIAU SEKASI TIEMS, KAS MOKA SUVALDYTI SAVO EMOCIJAS IR APIE NEPATINKANČIĄ SITUACIJĄ PASAKYTI NEĮŽEIDŽIANT KITŲ. KAS MOKA PASKATINTI BENDRADARBIAUTI IR KARTU IEŠKOTI SPRENDIMŲ.

Kur kas geriau sekasi tiems, kas moka suvaldyti savo emocijas ir apie nepatinkančią situaciją pasakyti neįžeidžiant kitų. Kas moka paskatinti bendradarbiauti ir kartu ieškoti sprendimų. Kartu veikdami dėl bendro tikslo žmonės jaučiasi laimingi ir jiems kyla daug idėjų, kaip tą tikslą pasiekti. Belieka tik išsirinkti geriausią variantą.

LABAI SVARBU, KAD DARBUOTOJAI NORĖTŲ SAVO IDĖJOMIS PRISIDĖTI PRIE ĮMONĖS VEIKLOS REZULTATŲ GERINIMO

41 procentas įmonių planuoja investuoti į darbuotojų kūrybingumo didinimą. Labai svarbu, kad darbuotojai norėtų savo idėjomis prisidėti prie įmonės veiklos rezultatų gerinimo. Kad ir kiek gerų idėjų turėtų vadovas, jos bus tik nedidelė dalis, lyginant su visų darbuotojų kūrybiniu potencialu. Jų noras kilusias idėjas įgyvendinti įmonėje, priklauso nuo to, kaip vadovai bendrauja su darbuotojais ir santykių tarp darbuotojų. Savo nuotaiką visada nešiojamės su savimi. Iš namų į darbą, iš darbo į vakarėlį ar pas kaimynus. Ir visur galima nunešti gerą nuotaiką, darančia žmones laimingus. Tik reikia mokėti ja dalintis ir saugoti.

Kitas įrašas

Partizanų kovų keliais, arba sportas kitaip (Nuotykių lenktynės „Nykštietiškas Triatlonas“)

Panašūs straipsniai

Svėdasų krašto muziejaus nuotr.

Svėdasų krašto muziejus nedirbs

2025-07-11
3

Svėdasų krašto (Juozo Tumo-Vaižganto) muziejus liepos 14-31 dienomis neveiks, lankytojai nebus priimami.

Skelbiama, kad atsakingas už muziejų darbuotojas atostogaus. Svėdasų...

Anykščių biblioteka ieško direktorės pavaduotojo

2025-07-11
0

Anykščių L. ir S. Didžiulių viešoji biblioteka skelbia ieškanti direktorės pavaduotojo (-os).

Direktoriaus pavaduotojas (-a) užtikrintų kokybiškų, veiklos standartus atitinkančių bibliotekos...

Savaitgalio diskusija: Ar kenčiate nuo triukšmo?

2025-07-11
4

Policija skelbia, kad  šiais metais nuo  birželio 1 iki šios dienos policija yra gavusi 24 pranešimus dėl triukšmo ar panašaus...

Garbės piliečio vardą pasiūlyta suteikti dviem anykštėnams

2025-07-11
14

Liepos 11 dieną, penktadienį, posėdžiavusi Anykščių rajono savivaldybės garbės piliečio vardo suteikimo komisija nusprendė Anykščių rajono garbės piliečio vardą...

Anykšta TV:

Naujienos iš interneto

traffix.lt

Taip pat skaitykite:

Naujienos

Svėdasų krašto muziejus nedirbs
Anykščių biblioteka ieško direktorės pavaduotojo
Savaitgalio diskusija: Ar kenčiate nuo triukšmo?
Garbės piliečio vardą pasiūlyta suteikti dviem anykštėnams
Biblioteką pasiekė dar viena ukrainietiškų knygų siunta
Prie elektros balansavimo rinkos Lietuvoje prisijungė pirmasis saulės parkas, esantis Anykščių rajone

Apskrities nusikalstamų įvykių apžvalga

Liepos 10 dienos apskrities įvykių apžvalga
Liepos 9 dienos apskrities įvykių apžvalga
Liepos 8 dienos apskrities įvykių apžvalga
Liepos 7 dienos apskrities įvykių apžvalga
Liepos 6 dienos apskrities įvykių apžvalga
Liepos 5 dienos apskrities įvykių apžvalga

Lietuvos ir užsienio naujienos

Baltijos šalyse pastarąją savaitę brango dyzelinas
Rusijos prekių eksportas sausį-gegužę menko 6,2 proc., importas augo 1,7 proc.
Ministerija siūlo švelninti reikalavimus kurorto statusui
Baigtas tyrimas dėl mirtino incidento Utenos ralyje
Daugėja griežtai neigiamai vertinančių Vyriausybę gyventojų skaičius
„Via Lietuva“: magistralės Vilnius–Utena rekonstravimas įsibėgėjo – atskirose atkarpose jau paklotas asfalto pagrindo sluoksnis

Laikraštis

Svarsto, kaip padėkoti dėkotojams (Nr. 33, 2022-04-30)
Saulės jėgainių parką savivaldybė statys aerodromo teritorijoje (Nr.31, 2022-04-23)
Anykščių kultūra išpopuliarėjo Indonezijoje (Nr.30, 2022-04-16)
Kario paminklas Kurkliuose nudažytas Ukrainos vėliavos spalvomis (Nr.29, 2022-04-12)
Jei ne švietimas – Anykščių rajonas muštų indekso dugną (Nr.28, 2022-04-09)
Iš Tarybos darbotvarkės išbrauktas 21 klausimas (Nr.26, 2022-04-02)
Restoraną ant Šventosios kranto numatyta nuomoti už kuklią kainą (Nr.25. 2022-03-29)
Anykščiuose ukrainiečius šokiravo atlyginimo dydis (Nr. 24, 2022-03-26)

Vietovės ir žmonės

Mačionių kaimas patrauklus verslui ir poilsiui
Mikieriai ir nuostabusis Leika
Skiemonyse tuščių sodybų beveik nelikę
Nuo melioracijos išsigelbėjo pakišdamas revoliucionierių
„Nebėr Jurgiškio…“
Žiogų kaime Žiogai negyvena
Levaniškiuose užpuolė šunys
Vaikystės pievose prezidentas gano aubrakus

skelbimas žiūrėk

skelbimas žiūrėk

Apklausa

Ką pirmiausiai skaitėte naujame žurnalo „Aukštaitiškas formatas“ numeryje?

Rezultatai

  • Balsavimų archyvas

PRENUMERATA

PRENUMERATA

Jaros prekyba

Jaros prekyba

Anyksciu baldai

Anyksciu baldai

PIANISTAI_800x800

PIANISTAI_800x800

Anyksciu kredito unija 300×250@2x

Anyksciu kredito unija 300×250@2x

anyksta 300×250

anyksta 300×250

Husquarna atsinaujinkite

Husquarna atsinaujinkite

800x800_AGROBITE_LT

800x800_AGROBITE_LT

AKC BANERIS

AKC BANERIS

AMC baneris

AMC baneris

Anyksciu vandenys_ logotipas

Anyksciu vandenys_ logotipas

baseino bangenis stovykla

baseino bangenis stovykla

Anyksciu siluma 300×250@2x

Anyksciu siluma 300×250@2x

Anyksciu kvarcas 300×250@2x

Anyksciu kvarcas 300×250@2x

Anyksciu komunalinis ukis 300×250@2x

Anyksciu komunalinis ukis 300×250@2x

akksc.lt

akksc.lt

Anyksciu ismanioji tv 300×250@2x

Anyksciu ismanioji tv 300×250@2x

Projektą „Legenda: gyvieji Anykščiai – 2025“

10 000 Eur iš dalies finansuoja

Medijų rėmimo fondas.

anykta.lt logo
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Apie mus
  • Prisijungti
  • Prenumerata
  • Privatumo politika

© Anykšta, tel/faksas (8 381) 5 94 58, reklamos skyrius +370 686 33036, el. paštas anyksta@anyksta.lt
Portalas www.anyksta.lt talpinamas UAB „Interneto vizija“ serveryje

No Result
View All Result
  • Naujienos Anykščiuose
    • Politika
    • Bendruomenės
    • Verslas
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Teisėsauga
    • Sportas
    • Gamta
    • Žmonės
    • Lietuvos ir užsienio naujienos
  • Nusikalstamų įvykių apžvalga
  • Premium Anykšta
  • Aukštaitiškas formatas
  • Gyvieji Anykščiai
  • Vox Populi
    • Laiškai
    • Dienos sentencija
    • Komentaras
    • Balsavimo rezultatų archyvas
  • Anykšta TV
  • Laisvalaikis
    • Gamtos knyga
    • Konkursai
    • Veiklos Anykščiai
  • Skelbimai
  • Prenumerata
  • Renginiai
  • Archyvas
    • Naujienų archyvas
    • Laikraščio archyvas
    • Ženklai ir žmonės

© Anykšta, tel/faksas (8 381) 5 94 58, reklamos skyrius +370 686 33036, el. paštas anyksta@anyksta.lt
Portalas www.anyksta.lt talpinamas UAB „Interneto vizija“ serveryje

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In