Kiek alkoholio nekenkia?

Britai per dieną neturėtų išgerti daugiau nei 143 mililitrų alaus, tvirtina mokslininkai, informuoja „The Daily Mail”. Specialistai įsitikinę – jeigu būtų sumažinta rekomenduotina alkoholio dienos norma, per metus pavyktų išsaugoti 4 tūkst. 500 Jungtinės Karalystės gyventojų gyvybes.
Tai reiškia, jog per savaitę – tiek vyrams, tiek moterims – rekomenduojama išgerti vos kelis gurkšnius alaus ar tris taures vyno.

Britai per dieną neturėtų išgerti daugiau nei 143 mililitrų alaus, tvirtina mokslininkai, informuoja „The Daily Mail”. Specialistai įsitikinę – jeigu būtų sumažinta rekomenduotina alkoholio dienos norma, per metus pavyktų išsaugoti 4 tūkst. 500 Jungtinės Karalystės gyventojų gyvybes.
Tai reiškia, jog per savaitę – tiek vyrams, tiek moterims – rekomenduojama išgerti vos kelis gurkšnius alaus ar tris taures vyno.
Naujausia mokslininkų rekomendacija prieštarauja anksčiau atliktų tyrimų rezultatams, kuriuose teigiama, kad saikingas alkoholio vartojimas padeda išvengti mirtinų širdies ligų.
Tačiau Oksfordo universiteto mokslininkai dabar tvirtina, jog alkoholio nauda nepalyginamai mažesnė nei manyta iki šiol, o jo daroma žala sveikatai – didesnė.
Sumažinus suvartojamo alkoholio kiekį, būtų galima suvaldyti su priklausomybe nuo alkoholio siejamų ligų epidemiją, kuri per ateinančius 20 metų pražudys 210 tūkst. Jungtinės Karalystės gyventojų. Šiuo metu šalies sveikatos apsaugos departamentas tvirtina, jog saugi alkoholio norma vyrams – 3-4 alkoholio vienetai per dieną, o moterims – 2-3 alkoholio vienetai per dieną.
Nedidelėje taurėje vyno yra 1,3 alkoholio vienetų, o pintoje (0,57 litro) alaus – mažiausiai du vienetai.
Tačiau naujausias tyrimas atskleidė, jog idealiausia per dieną suvartoti ne daugiau nei penkis gramus alkoholio – maždaug pusę alkoholio vieneto. Tai mažiau nei nedidelė taurė vyno arba ketvirtadalis pintos alaus (maždaug 143 ml).
Naujausia mokslininkų rekomendacija skatina susimąstyti, ar jau 15 metų galiojantys alkoholio kiekio apribojimai nekenkia žmonių sveikatai.
Jau anksčiau specialistai pastebėjo, jog šiuo metu galiojanti pareigūnų rekomendacija yra klaidinanti.