Ką jūsų pėdos gali pasakyti apie sveikatą?
Daugelis į pėdas nekreipia dėmesio, kol jos nepradeda kelti nepatogumų. Tačiau, pasak medikų, būtent pėdos gali būti vienas pirmųjų informacijos šaltinių apie rimtus sveikatos sutrikimus. Gydytoja endokrinologė Vilma Petraitienė aiškina, kokie, iš pirmo žvilgsnio, nekalti simptomai gali signalizuoti apie ligas, kurias būtina gydyti.
Nuolat šąlančios pėdos: ne tik diskomfortas
Vienas dažniausių nusiskundimų – nuolat šąlančios pėdos, net ir šiltoje aplinkoje. Pasak gydytojos V. Petraitienės, tai gali būti susiję ne su „šaltakraujišku charakteriu“, o su sulėtėjusia medžiagų apykaita.
„Dažnai tai yra hipotirozės, arba nepakankamos skydliaukės veiklos, požymis. Kai organizme trūksta skydliaukės hormonų, sulėtėja metabolizmas, kūnas gamina mažiau šilumos, o galūnės – rankos ir pėdos – atšąla pirmiausia“, – aiškina specialistė.
Kita galima priežastis – periferinių arterijų liga. Dėl susiaurėjusių kraujagyslių į galūnes patenka nepakankamai kraujo, todėl pėdos būna šaltos ir blyškios.
Išnykę plaukeliai: kraujotakos sutrikimo ženklas
Išretėję ar visiškai išnykę plaukeliai ant kojų pirštų ir pėdų dažnai laikomi kosmetine problema, ypač moterų. Tačiau medikai į šį pokytį žiūri kur kas rimčiau.
„Sumažėjus arterinei kraujotakai, odos ląstelės ir plaukų folikulai negauna pakankamai deguonies bei maistinių medžiagų. Dėl to plaukai nustoja augti. Tai yra svarbus periferinių arterijų ligos simptomas, galintis rodyti ir platesnius širdies bei kraujagyslių sistemos sutrikimus“, – teigia V. Petraitienė.
Tirpimas ir dilgčiojimas: nervų pažeidimo signalas
Jausmas, lyg pėdas badytų adatomis, jų tirpimas ar sumažėjęs jautrumas – tai simptomai, kurių ignoruoti negalima. Dažniausiai tai rodo periferinę neuropatiją – nervų pažeidimą.
„Pagrindinė ir dažniausia periferinės neuropatijos priežastis yra cukrinis diabetas. Ilgą laiką padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje pažeidžia smulkiąsias kraujagysles, maitinančias nervus“, – perspėja endokrinologė. Tačiau tirpimą gali sukelti ir vitamino B12 trūkumas, skydliaukės ligos ar tam tikrų vaistų vartojimas.
Negydoma neuropatija gali sukelti rimtų komplikacijų: negyjančias opas, pusiausvyros sutrikimus ir padidėjusią traumų riziką.
Nagų ir odos pokyčiai: ką jie atskleidžia
Pėdos būklę gali išduoti ir odos bei nagų išvaizda. Pageltę, sustorėję nagai dažniausiai siejami su grybeline infekcija, tačiau kartais tai gali būti ir psoriazės, geležies stokos anemijos ar net plaučių ligų požymis.
Sausa, pleiskanojanti ar trūkinėjanti pėdų oda taip pat gali signalizuoti ne tik apie netinkamą priežiūrą. Pasak gydytojos, išplitęs odos sausumas gali būti susijęs su hipotiroze ar sutrikusia odos barjerine funkcija.
„Jei pacientas skundžiasi keliais simptomais vienu metu – pavyzdžiui, šąlančiomis pėdomis, tirpimu ir pasikeitusia nagų išvaizda – tai mums yra aiški nuoroda, kuria kryptimi ieškoti problemos“, – apibendrina V. Petraitienė.
Medikė ragina gyventojus atidžiau stebėti savo pėdų būklę ir nenumoti ranka į atsiradusius pokyčius. Jei pastebėjote bent vieną iš aprašytų simptomų, ypač jei jis yra ilgalaikis, rekomenduojama pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju, kuris atliks pirminį įvertinimą ir, esant reikalui, nukreips pas specialistą.
