Prasidėjus pavasariniam šurmuliui soduose ir daržuose, daugelis anykštėnų skuba ravėti piktžoles. Tačiau specialistai ragina neskubėti ir atidžiau pažvelgti į tai, kas auga po kojomis. Pasirodo, kai kurios įprastos „piktžolės“, pavyzdžiui, dilgėlės ar kiaulpienės, yra tikri gamtos vaistai.
Dilgėlė: pavasario energijos užtaisas
Pasak fitoterapeutų, dilgėlė yra viena vertingiausių laukinių vaistažolių. Jos jaunuose lapuose gausu geležies, kalcio, magnio bei vitaminų C ir K. Toks derinys padeda stiprinti organizmą po žiemos.
„Dilgėlė tradiciškai naudojama esant geležies trūkumui, organizme susikaupus skysčiams ar varginant uždegiminiams procesams“, – teigia žolininkė. Moksliniai tyrimai taip pat patvirtina jos švelnų diuretinį ir uždegimą mažinantį poveikį.
Jaunus dilgėlių lapus galima dėti į sriubas, trintus kokteilius ar džiovinti arbatai. Svarbu prisiminti, kad šviežius lapus reikia rinkti su pirštinėmis.
Kiaulpienė ir dobilai: nauda ne tik pievoms
Kiaulpienė – dar vienas augalas, kurio nauda dažnai nuvertinama. Jos šaknys gerina virškinimą ir tulžies veiklą, o jauni lapai yra puikus vitamino A ir kalio šaltinis. Specialistai pataria šaknis kasti rudenį, o lapus rinkti pavasarį.
Dobilų žiedai taip pat turi gydomųjų savybių. Baltųjų dobilų arbata tradiciškai geriama siekiant palengvinti menstruacijų negalavimus, o raudonųjų – kraujotakai gerinti. Užpilui paruošti pakanka saują žiedų užplikyti karštu vandeniu ir palaikyti dešimt minučių.
Svarbiausios saugaus rinkimo taisyklės
Nors gamtos vaistinė atvira visiems, svarbu laikytis kelių esminių taisyklių, kad sau nepakenktumėte. Fitoterapeutai perspėja:
- Vieta. Niekada nerinkite augalų pakelėse, prie gamyklų ar laukuose, kurie gali būti purškiami chemikalais. Saugiausia vieta – nuosavas, chemija neapdorotas sodas ar atokios pievos.
- Laikas. Kiekvienas augalas turi geriausią rinkimo laiką. Dilgėlių viršūnėles geriausia skinti prieš žydėjimą, dobilų žiedus – kai jie pilnai prasiskleidę, o kiaulpienių lapus – kol jauni ir minkšti.
- Atpažinimas. Jei nesate šimtu procentų tikri, koks tai augalas, nerinkite jo. Kai kurios piktžolės gali būti nuodingos.
- Paruošimas. Surinktas vaistažoles reikia nuplauti, nusausinti ir džiovinti gerai vėdinamoje, tamsioje vietoje. Laikyti geriausia stikliniuose induose.
Taigi, prieš kitą kartą griebdamiesi ravėtuvo, įsižiūrėkite atidžiau. Galbūt ta pati piktžolė, kurią ketinote išrauti, gali tapti natūralia pagalba jūsų sveikatai. Svarbiausia – rinkti atsakingai ir gerai pažįstant augalus.
