Baseinas yra viena geriausių vietų skirtingo lygio treniruotėms ir plaukimui. Vandenyje žmogaus kūnas tampa labai lengvas, todėl atsiveria daug naujų treniravimosi galimybių. Tai ir specialios vandens mankštos, ir plaukimas, kuris ne tik lavina visus kūno raumenis, bet ir padeda turintiems sveikatos problemų, reabilituojantis po patirtų traumų. Toliau skaitydami sužinosite apie treniruotes baseine ir plaukimą su treneriais ar be jų.
Viskas, ko reikia Jūsų kūno sveikatingumui
Plaukimas yra viena universaliausių ir labiausiai prieinamų sporto šakų. Sunkius svorius kilnoti gali toli gražu ne visi, kai kurie pratimai netinka turintiems įvairių traumų, nugaros problemų ar kitų sveikatos nusiskundimų. Plaukimas baseine šiuo atveju tinka visiems. Plaukiant ne tik lavinami visi kūno raumenys, kurie stiprėja, bet ir stiprinama pusiausvyra, koordinacija, ištvermė. Sunku būtų rasti kitą tokį sportą, kuris suteikia tiek daug ir nesukelia jokių šalutinių veiksnių, kuomet nepersistengiama ir plaukiama ramiai.
Sporto klubuose rasite viską, ko reikia dar geresnės sveikatos ugdymui. Tai ir treniruotės treniruoklių salėse, grupiniai ar individualūs mankštų užsiėmimai su patyrusių trenerių konsultacijomis ir kt. Galima rinktis iš skirtingo sudėtingumo lygio treniruočių, kuriuose atrasite savo individualų, labiausiai ugdantį tempą.
Dar daugiau atsipalaidavimo pirčių zonoje
Ne tik sportas, bet ir atsipalaidavimas yra labai svarbu. Gerai pasportavus, patyrus raumenų apkrovą, visada norisi išsikrauti ir atsipalaiduoti. Ideali vieta tam – pirtis. Sporto klubų pirčių zonose rasite kelių skirtingų tipų pirtis (sauną, garinę pirtį, infraraudonųjų spindulių ir kt.). Taip pat atpalaiduojančias džiakuzi. Geras poilsis ir intensyvus sportas padės palaikyti tobulą balansą ir patirti pilną pasimėgavimą sporto klubų teikiamais privalumais.
Metas pradėti sportuoti ir dar labiau pasirūpinti savo kūno sveikata. Tai visai nesudėtinga – reikia tik Jūsų noro ir minimalių pastangų, o sporto klube galėsite rasti visas reikiamas galimybes. Įsigykite puikios kainos abonementą sau ir visai šeimai pasinaudoję įvairių nuolaidų pasiūlymais!
Daugiau apie sveikatingumo palaikymo galimybes sužinosite: https://www.impuls.lt/
Užsak. Nr. 1140
