Kalbėtis apie savo sveikatą – būtina. Ir kuo garsiau, kuo dažniau – tuo geriau, kadangi vyresnio amžiaus žmonės, ypač vyrai, vis dar per mažai dėmesio skiria savo kūnui, sveikatai.
Ir nors Lietuva šiuo klausimu, lyginant su ES vidurkiu, vis dar gana prastose pozicijose, tačiau bent jau tarpusavyje galime pasidžiaugti, kad žmonės vis daugiau domisi sveika gyvensena ir net renkasi alternatyvas vaistams, kurios padeda ilgesniam laikui pasiekti geresnį rezultatą, tai yra, gyventi sveikiau.
Imuperku.lt prekybos vietoje galite rasti prekių, kurios padės Jums gyventi sveikiau ir tuo pačiu nudžiuginti artimuosius dovanomis, kurios padės rūpintis savo kūnu. Kadangi artėja gražiausios metų šventės – siūlome susipažinti su pasiūlymais.
Pirmiausia džiaugiamasi, kad lietuviai vis daugiau sportuoja. Tam tikra prasme gražaus žmogaus kultas išėjo į naudą, kadangi didesnis fizinis aktyvumas padeda ir geriau jaustis. Ne tik jauniems, tačiau ir vyresnio amžiaus asmenims. O kadangi jie dažniausiai nedrįsta eiti į sporto klubus – galimas sportas namuose. Daugiafunkciniai treniruokliai už gerą kainą siūlomi čia: https://imuperku.lt/sporto-prekes/treniruokliai/.
Jeigu sportas namuose irgi nedomina – galimi lauko treniruokliai, kuriuos šiuo metu galima rasti net ir pačiuose mažiausiuose šalies miesteliuose. Galiausiai, net ir paprasčiausias vaikščiojimas suteikia labai daug naudos.
Taip pat reikia nepamiršti, kad greta fizinio aktyvumo būtina ir sveika mityba. Turbūt sutiksite, kad tradiciniai lietuvių patiekalai nėra nei labai sveiki, nei maistingi. Visgi, kad ir koks skanus patiekalas cepelinai yra, tačiau vis daugiau tautiečių bando sveikesnę mitybą. Tai nereiškia, kad jie atsisako tam tikrų maisto produktų. Į mitybą įtraukus šiek tiek daugiau daržovių ir sumažinus cukraus kiekį – galima džiaugtis kur kas geresne savijauta. Pasaulyje plintanti sveikos mitybos mada paliečia labai skirtingus žmones ir tai – tik į naudą žmogaus sveikatai.
Žinoma, prie sveikesnio gyvenimo pasirinkimo daugiausia prisideda liūdna statistika, mirtingumas labai skirtingo amžiaus žmonių tarpe. Kadangi poliklinikose siūloma pagal programas atlikti daugelį tyrimų visiškai nemokamai – žmonės vis drąsiau naudojasi tokiomis paslaugomis ir susitvarko su sveikatos problemomis, kol jos dar yra mažos.
