• Kontaktai
  • Reklama
  • Apie mus
  • Prisijungti
  • Prenumerata
  • Privatumo politika
Šeštadienis, 2 liepos, 2022
No Result
View All Result
Anyksta.lt
  • Naujienos Anykščiuose
    • Politika
    • Bendruomenės
    • Verslas
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Teisėsauga
    • Sportas
    • Gamta
    • Žmonės
  • Lietuvos ir užsienio naujienos
    • Nusikalstamų įvykių apžvalga
  • Gyvieji Anykščiai
  • Aukštaitiškas formatas
  • Vox Populi
    • Dienos sentencija
    • Komentaras
    • Balsavimo rezultatų archyvas
  • Laisvalaikis
    • Gamtos knyga
    • Dienos anekdotas
    • Konkursai
  • Anykšta TV
  • Veiklos Anykščiai
  • Premium Anykšta
  • Prenumerata
  • Skelbimai
  • Archyvas
    • Naujienų archyvas
    • Laikraščio archyvas
  • Naujienos Anykščiuose
    • Politika
    • Bendruomenės
    • Verslas
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Teisėsauga
    • Sportas
    • Gamta
    • Žmonės
  • Lietuvos ir užsienio naujienos
    • Nusikalstamų įvykių apžvalga
  • Gyvieji Anykščiai
  • Aukštaitiškas formatas
  • Vox Populi
    • Dienos sentencija
    • Komentaras
    • Balsavimo rezultatų archyvas
  • Laisvalaikis
    • Gamtos knyga
    • Dienos anekdotas
    • Konkursai
  • Anykšta TV
  • Veiklos Anykščiai
  • Premium Anykšta
  • Prenumerata
  • Skelbimai
  • Archyvas
    • Naujienų archyvas
    • Laikraščio archyvas
No Result
View All Result
Anyksta.lt
No Result
View All Result

Skaudantis kaklas ir alergijos – kaip kokybiška pagalvė gali padėti išvengti šių negalavimų?

Užsakomasis straipsnis
2022-06-21
Naujienos
0
Dalintis FacebookDalintis Twitter

Pagalvė, ant kurios miegate, yra svarbi jūsų sveikatai ir poilsio kokybei. Ji padeda geriau išsimiegoti ir palaikyti tinkamą stuburo ir galvos padėtį gulint. Tačiau daugelis žmonių, to nežinodami, miega ant netinkamos pagalvės ir kenčia nuo kaklo įtampos ir skausmo, nugaros skausmų ir netinkamos laikysenos. 

Tačiau ne tik pagalvės forma užtikrina sveiką ir kokybišką miegą. Medžiaga, iš kurios yra pagaminta pagalvė, yra ne ką mažiau svarbi. Jei kenčiate nuo alergijų, odos bėrimų ir kitų negalavimų, galbūt net nesusimąstote, jog už jų slypi netinkamas pagalvės audinys ar užpildas.

Šiame straipsnyje aptarsime skirtingus pagalvių tipus ir kaip išsirinkti tinkamą pagalvę, padėsiančią ne tik gerai išsimiegoti, bet ir palaikyti kūno sveikatą.

Pagalvių tipai

Pagalves galima skirstyti pagal dydį, medžiagą, formą, užpildą ir kitas charakteristikas. 

Pūkinės pagalvės

Žąsies ar anties pūkais kimštos pagalvės yra prabangos ir poilsio garantas. Nors natūralių pūkų pagalvės dažnai yra asocijuojamos su alergijomis, iš tiesų, tokio tipo užpildas daug geriau apsaugo nuo alergijų ir bakterijų. Pūkinės pagalvės yra lengvos, jose nesikaupia drėgmė, be to, jos praleidžia šilumą, todėl tiek vasarą, tiek žiemą galite patogiai išsimiegoti. 

Šilkinės pagalvės

Šilkas yra nuo seno vertinamas kaip prabangus audinys. Tačiau jo švelnumas ir blizgumas yra tik vienas iš daugelio šio audinio privalumų. Šilkas yra vertinamas, nes tokiame audinyje nesiveisia dulkių erkutės ir bakterijos. Jis yra itin švelnus alergiškiems ir jautrią odą turintiems žmonėms. Taip pat šilkinės pagalvės yra rekomenduojamos, siekiant apsaugoti odą ir plaukus nuo trinties miego metu.

Grikių lukštų pagalvė

Galbūt miegas ant grikių lukštų neskamba itin viliojančiai, tačiau tokia pagalvė gali užtikrinti kokybišką ir sveiką poilsį. Grikių lukštai neleidžia pagalvės viduje kauptis drėgmei ir daug geriau nei kiti užpildai reguliuoja kūno temperatūrą. Taip pat lukštai miego metu prisitaiko prie jūsų galvos ir kaklo formos bei švelniai masažuoja ir stimuliuoja kraujotaką.

Antistresinės pagalvės

Antistresinės pagalvės yra pagamintos iš specialių medžiagų, prisitaikančių prie jūsų kūno linkių. Tokia medžiaga tolygiai paskirsto svorį ir neleidžia visam spaudimui susikaupti vienoje galvos ar kaklo dalyje. Taip pat dažnai antistresinės pagalvės yra siuvamos iš antibakterinių medžiagų kaip anglies, vaško ar sidabro pluošto. Toks siuvimo būdas padeda geriau išsimiegoti ir apsaugo nuo bakterijų ir kitų mikroorganizmų kaupimosi.

Kaip išsirinkti tinkamą pagalvę?

Renkantis naują pagalvę, svarbu atkreipti dėmesį į jos formą ir dydį, pluoštą ir užpildą. Daugelis neatkreipia dėmesio iš kokios medžiagos yra pagaminta pagalvė ar kaip ji gali prisitaikyti prie galvos ir sprando. Tačiau tai gali padėti išvengti nuolatinių nugaros ir kaklo skausmų bei atsikratyti alergijų.

Pagalvės, kenčiantiems nuo kaklo ir galvos skausmo

Jei kas rytą pabundate it sustingę ir iš skausmo negalite pasukti kaklo ar palenkti galvos, tikėtina, jog miegate ant netinkamos pagalvės. Ilgainiui toks miegojimas gali sukelti laikysenos sutrikimų ir nuolatinį kaklo skausmą. Tokiu atveju yra rekomenduojamos antistresinės pagalvės, kurios kūno svorį tolygiai paskirsto ant viso pagalvės ploto. 

Taip pat galite rinktis pagalves, kurios yra išlenktos taip, jog sudarytų vietos galvai ir kaklui. Miegodami ant antistresinės pagalvės pašalinsite įtampą, susikaupusią kaklo srityje, ir išvengsite nuolatinio skausmo. 

Alergiškiems žmonėms

Alergijos gali sugadinti net ir patį saldžiausią miegą. Jei atsikeliate su bėgančia nosimi ir paraudusiomis akimis, gali būti, jog jūsų pagalvėje gyvena dulkių erkutės. Dulkių erkučių išmatos, patekusios į kvėpavimo takus ar ant odos, sukelia alergijas. Šie maži padarėliai klesti drėgnoje ir šiltoje aplinkoje, todėl tinkamai pasirinktas pagalvės užpildas gali padėti sumažinti erkučių kaupimąsi.

Užpildai kaip vilna ir natūralūs pūkai neleidžia kauptis drėgmei ir reguliuoja kūno temperatūrą. Be to, avių vilna turi išskirtinių antialerginių savybių. Pluoštas, iš kurio pasiūtas užvalkalas, irgi yra svarbus. Šilkas, bambukas, medvilnė, sidabro pluoštas itin veiksmingai stabdo erkučių ir bakterijų dauginimąsi bei padeda sumažinti alergijos simptomus.

Pagalvė plaukų ir odos sveikatai

Galbūt nedaugelis žino, bet dažnai būtent pagalvė yra kalta dėl odą išbėrusių spuogelių ar skilinėjančių plaukų. Šilkas, medvilnė, bambuko pluošto užvalkalai yra itin švelnūs ir nepažeidžia odos ir plaukų verčiantis miego metu. Taip pat iš šių medžiagų pasiūta pagalvė apsaugo nuo bakterijų kaupimosi, kurios gali skatinti odos bėrimus.

Kokybiškos pagalvės internetu sveikatai ir ramiam miegui

Iš natūralių ir kokybiškų medžiagų pagamintos pagalvės gali kardinaliai pakeisti jūsų miego kokybę. Tinkama pagalvė ne tik leis tinkamai pailsėti, bet ir apsaugos jus nuo alergijų ir kūno skausmų. „Cupolus“ siūlo platų aukštos kokybės ir iš natūralių audinių pagamintų pagalvių pasirinkimą pagal kiekvieno žmogaus poreikius. Rinkitės iš pūkinių, vilnonių, grikių lukštų ir daugelio kitų pagalvių ir mėgaukitės sveiku bei kokybišku poilsiu. 

Užsak. Nr. 573

Kitas įrašas
UAB „Anykščių šiluma“direktorius Dainius Šiaučiulis patatia kaip sutaupyti.

Pasiruošimas 2022–2023 šildymo sezonui

Vanduo Šventojoje toliau kyla

Panašūs straipsniai

Situaciją sunku vertinti

2022-07-02
2

Anykščių Tilto gatvės komplekse esantis pastatas, skirtas restoranui, vis dar nesulaukia savininko. Savivaldybei paskelbus konkursą, jame dalyvavo tik vienas pretendentas,...

Istorikas Tomas Baranauskas.

„Yra vakuojančių vietų prezidentams“

2022-07-02
1

Anykštėnas, istorikas, dr. Tomas Baranauskas reaguodamas į tai, kad Seimas, birželio 30 dieną, Vytautą Landsbergį pripažino pirmuoju atkurtos Lietuvos vadovu,...

Denisas Saltanas su tėvu Grigoriju Saltanu.

„Kaip man neišprotėti?“ – klausia odesietė, neturinti žinių apie sūnų

2022-07-02
0

„Anykštoje“ publikuojame Eldorado BUTRIMO specialiai iš Ukrainos „Anykštai“ parengtą reportažą.

Taip jau sutapo, kad trims paroms apsistojęs Odesos hostelyje „Le Reve“,...

UAB „Anykščių šiluma“direktorius Dainius Šiaučiulis patatia kaip sutaupyti.

Pasiruošimas 2022–2023 šildymo sezonui

2022-07-02
0

Už lango šviečia skaisti saulė, vasaros sezonas dar tik įsibėgėja, bet šilumos tiekėjai jau dėlioja planus ir ruošiasi ateinančiam šildymo...

Video rekomendacijos:

Naujienos

Situaciją sunku vertinti
„Yra vakuojančių vietų prezidentams“
„Kaip man neišprotėti?“ – klausia odesietė, neturinti žinių apie sūnų
Pasiruošimas 2022–2023 šildymo sezonui
Liudas Mažylis Anykščiuose pristatė tremtinių laiškų parodą
Šeštadienio „Anykštoje“ 2022-07-02

Apskrities nusikalstamų įvykių apžvalga

Birželio 30 dienos apskrities įvykių apžvalga
Birželio 28 dienos apskrities įvykių apžvalga
Birželio 27 dienos apskrities įvykių apžvalga
Birželio 26 dienos apskrities įvykių apžvalga
Birželio 25 dienos apskrities įvykių apžvalga
Birželio 24 dienos apskrities įvykių apžvalga

Lietuvos ir užsienio naujienos

Karščiai didina šaltibarščių produktų pardavimus ir gamybą
Du kartus atsisakę dirbti, neteks bedarbio statuso
V. Landsbergis pripažintas buvęs pirmuoju atkurtos Lietuvos vadovu
Seimas leido migrantams įsidarbinti iš karto, atšaukus jų judėjimo ribojimus
Būti bedarbiu bus sunkiau
A. Anušauskas: siekiame, kad NATO brigada ateityje būtų dislokuota pilna apimtimi

Laikraštis

Svarsto, kaip padėkoti dėkotojams (Nr. 33, 2022-04-30)
Saulės jėgainių parką savivaldybė statys aerodromo teritorijoje (Nr.31, 2022-04-23)
Anykščių kultūra išpopuliarėjo Indonezijoje (Nr.30, 2022-04-16)
Kario paminklas Kurkliuose nudažytas Ukrainos vėliavos spalvomis (Nr.29, 2022-04-12)
Jei ne švietimas – Anykščių rajonas muštų indekso dugną (Nr.28, 2022-04-09)
Iš Tarybos darbotvarkės išbrauktas 21 klausimas (Nr.26, 2022-04-02)
Restoraną ant Šventosios kranto numatyta nuomoti už kuklią kainą (Nr.25. 2022-03-29)
Anykščiuose ukrainiečius šokiravo atlyginimo dydis (Nr. 24, 2022-03-26)

Vietovės ir žmonės

Mačionių kaimas patrauklus verslui ir poilsiui
Mikieriai ir nuostabusis Leika
Skiemonyse tuščių sodybų beveik nelikę
Nuo melioracijos išsigelbėjo pakišdamas revoliucionierių
„Nebėr Jurgiškio…“
Žiogų kaime Žiogai negyvena
Levaniškiuose užpuolė šunys
Vaikystės pievose prezidentas gano aubrakus

Apklausa

Ką pirmiausiai perskaitėte naujame žurnalo "Aukštaitiškas formatas" numeryje?

Rezultatai

  • Balsavimų archyvas

Anykštos PRENUMERATA video

Anykštos PRENUMERATA video

Jara birželis

Jara birželis

Labirintų parkas

Labirintų parkas

Algrida 300×250@2x

Algrida 300×250@2x

Anyksciu kulturos centras 300×250@2x

Anyksciu kulturos centras 300×250@2x

kondicionieriai(2)

kondicionieriai(2)

Chris Norman koncertas

Chris Norman koncertas

Bendraukime Facebook tinkle

baseino bangenis naujas sezonas

baseino bangenis naujas sezonas

Anyksciu siluma 300×250@2x

Anyksciu siluma 300×250@2x

ANŪKIS

ANŪKIS

Anyksciu kvarcas 300×250@2x

Anyksciu kvarcas 300×250@2x

AMC baneris

AMC baneris

Anyksciu komunalinis ukis 300×250@2x

Anyksciu komunalinis ukis 300×250@2x

Anyksciu kredito unija 300×250@2x

Anyksciu kredito unija 300×250@2x

Anyksciu ismanioji tv 300×250@2x

Anyksciu ismanioji tv 300×250@2x

Anyksciu vandenys 300×250@2x

Anyksciu vandenys 300×250@2x

akksc.lt

akksc.lt

Duju balionai 300×250@2x

Duju balionai 300×250@2x

UAB „Anykštos redakcija“ leidžia laikraštį „Anykšta“, žurnalą „Aukštaitiškas formatas“ , internetinį naujienų portalą www.anyksta.lt.

Antradieniais ir šeštadieniais leidžiamas laikraštis „Anykšta“ – didžiausias Utenos apskrityje.

Laikraštis įkurtas 1948 m. Iki 1990–ųjų jo pavadinimas – „Kolektyvinis darbas“.

UAB „Anykštos redakcija“
Įm. kodas: 154129124
PVM kodas: LT54129219
Banko rekvizitai: Luminor Bank AS, Lietuvos skyrius
A/s: LT954010043100090251
Adresas: Vilniaus g. 29, LT-29145, Anykščiai

UAB „Anykštos redakcija“ direktorė, vyriausioji redaktorė – Gražina Šmigelskienė
Portalo Anyksta.lt redaktorius – Robertas Aleksiejūnas

Remia projektus:  „Ženklai ir žmonės“ (5 tūkst. Eur), „Legenda: Gyvieji Anykščiai – 2022“ (5 tūkst. Eur).

anykta.lt logo

UAB“Anykštos redakcija“ – Nacionalinės rajonų ir miestų laikraščių leidėjų asociacijos narė.

  • Kontaktai
  • Reklama
  • Apie mus
  • Prisijungti
  • Prenumerata
  • Privatumo politika

© Anykšta, tel/faksas (8 381) 5 94 58, reklamos skyrius +370 686 33036, el. paštas anyksta@anyksta.lt
Portalas www.anyksta.lt talpinamas UAB „Interneto vizija“ serveryje

No Result
View All Result
  • Naujienos Anykščiuose
    • Politika
    • Bendruomenės
    • Verslas
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Švietimas
    • Teisėsauga
    • Sportas
    • Gamta
    • Žmonės
  • Lietuvos ir užsienio naujienos
    • Nusikalstamų įvykių apžvalga
  • Gyvieji Anykščiai
  • Aukštaitiškas formatas
  • Vox Populi
    • Dienos sentencija
    • Komentaras
    • Balsavimo rezultatų archyvas
  • Laisvalaikis
    • Gamtos knyga
    • Dienos anekdotas
    • Konkursai
  • Anykšta TV
  • Veiklos Anykščiai
  • Premium Anykšta
  • Prenumerata
  • Skelbimai
  • Archyvas
    • Naujienų archyvas
    • Laikraščio archyvas

© Anykšta, tel/faksas (8 381) 5 94 58, reklamos skyrius +370 686 33036, el. paštas anyksta@anyksta.lt
Portalas www.anyksta.lt talpinamas UAB „Interneto vizija“ serveryje

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In